健身教練沒有你想像中容易📌
健身教練一職門檻不高，但責任很重。
你得像醫生一樣，對症下藥替每個學生安排最合適訓練課程表，而不是隨心訓練
你得像教師一樣，深入淺出教導每個學生正確的健身知識，又要解答一個個健身迷思
你得像社工一樣，了解每個學生的健身原因，準確評估學生的心理素質，懶惰或過度緊張都得開導
你得像朋友一樣，課後還要關心學生飲食、運動習慣，解答突如其來的身體狀況、健身問題，已讀不回會令學生失望的
你還要因此學生進度或傷患，轉介不同範疇的物理治療師或專項教練
要隨時更新健身知識，因為健身科學是一門學問研究，日新月異隨時會推翻過往的知識
你要懂營養學，教導學生計劃卡路里攝取比例🍎
要懂科學，因為健身文獻是要理解及套用
要有危機感，因為學生進度落後，最大責任在健身教練，要隨時轉換課表及訓練內容🤖
花了多年修讀運動學科，又或者花費數萬元去考取教練執照，可能只換來客人一句：有無得再平🤕
但市面上仍然有無牌駕駛或亂套訓練的教練
所以當你碰上一位好教練，要更用心訓練
如果你是教練的話，請一起努力，因為你的付出終會有學生欣賞珍惜🔥
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